5月24日，恩施市中心医院产科医生刘爱莲起床后打开手机，患者春花（化名）发来一段视频。视频里，一个可爱的婴儿正吮吸着手指头、眨巴着灵动的小眼睛看着镜头，萌萌的样子让刘爱莲的心都化了。视频的画外音里，春花说：“刘医生，我接小宝贝回家了。”此时，刘爱莲才反应过来，这是她们之间的约定。

3月中旬，春花紧急入住产科。当时，她孕32周余，合并胎儿生长受限、肝功能受损 、妊娠期肝内胆汁淤积症等多种并发症。产科经过多次讨论及征求春花及家人意见后，小心翼翼地为春花保胎至孕34周余，终于迎来小宝宝的诞生。但宝宝因为早产，出生体重仅1.35公斤，出生后就被立即送往该院新生儿科治疗。

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所幸，坚强的宝宝在新生儿科的状况一天比一天好。“她能自己吸奶了，奶量又增加了……”每天查房时，春花都喜形于色地告诉刘爱莲宝宝的情况。每次，刘爱莲都回应说：“真想看看可爱的宝宝。”春花则说：“宝宝现在在温箱里，看不到，等她出院了我给你发视频。”随后加上了刘爱莲的微信。

刘爱莲原以为，这也许只是患者对自己的关心所说的客套话，工作一忙也忘记了这回事，而春花也许是怕打扰自己工作，加上自己微信后也从来没有说过话。

4月中旬，春花产后出院，她的宝宝还留在新生儿科继续治疗。直到5月18日，宝宝终于结束治疗，回到了妈妈身边。春花也如当初约定的那样发来了宝宝的视频。

感动之余，刘爱莲特别心疼春花。“十月怀胎，一朝分娩。哪个妈妈不想自己怀孕全程都平平安安，健健康康，自己和宝宝不出现任何问题？春花为了生下宝宝付出了很多，通过她的故事，我希望告诉所有正在孕期或正在备孕的准妈妈们，要了解以下这些必要的孕前、孕期保健知识，努力让自己成为一名低风险、基本情况良好、无妊娠合并症及并发症的孕妇。”刘爱莲说。孕前保健

孕前保健是降低孕产妇和围产儿并发症的发生率及死亡率、减少出生缺陷的重要措施；能及早防治妊娠期合并症及并发症，及时发现胎儿异常，评估孕妇及胎儿的安危，确定分娩时机和分娩方式，保障母儿安全；能通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况 ，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素 ；能预防出生缺陷发生，提高出生人口素质 。孕前要有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠；合理营养，控制体重增加；补充叶酸0.4-0.8 mg/d，或含叶酸的复合维生素；有生育过神经管缺陷（NTD）儿的孕妇，需每天补充叶酸4mg；有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予以评估并指导。

孕期保健

要在特定的时间、系统进行有证可循的产前检查项目。产前检查的时间安排，要根据产前检查的目的来决定；要合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物；改变不良生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力；保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生；合理选择运动方式。

高龄孕妇孕期保健

高龄孕妇的妊娠风险包括流产、胎儿染色体异常、胎儿畸形、妊娠期高血压疾病、GDM、胎儿生长受限（FGR）、早产和死胎等。高龄孕妇要规范补充叶酸或含叶酸的复合维生素；及时规范补充钙剂和铁剂，根据情况可考虑适当增加剂量。

“希望所有的孕妈妈们都有一个健康的身体、都能孕育出健康的宝贝。”刘爱莲说。